01/03/2019

Sobre Emoções

"Eu me tornei um (a) Guerreiro (a) quando me virei para mim. E comecei a Ouvir."

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24/07/2018

Efeito Platô ou o que eu estou fazendo de errado?

Período de tempo em que as coisas parecem não dar mais resultados, tudo parece estar parado, estagnado.

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22/05/2018

Emoções, sentimentos e somatização

Se não quiser adoecer fale de seus sentimentos, é o que diz o Dr Dráuzio Varela.

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04/04/2018

O Poder da Gratidão

A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. A prática libera dopamina, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer.

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23/03/2018

A libertação de amar a si mesmo.

O maior e mais desafiante ensinamento que estamos aqui para aprender é o AME A SI MESMO. Tudo poderá vir depois deste, mas nada de valioso poderá vir sem ele.

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06/02/2018

A importância da Escrita Terapêutica

Uma ferramenta simples e eficaz ao nosso alcance.

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03/02/2018

Coaching com você 5 anos!

Coaching com você comemora 5 anos

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31/10/2017

DICAS

Cursos livres on-line gratuitos. Aproveite seu tempo aprendendo um pouco mais em 6 grandes Universidades do Brasil

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12/07/2017

O que estamos esperando?

Colocamos tantos entraves no tempo presente que "estar esperando" virou um único verbo no qual acreditamos estar presos e sob a rígida condição dele para agir.

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27/06/2017

Foco parte 3: Como focar no "foco"

O que suas distrações estão te custando?

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13/06/2017

Foco parte 2: Definindo foco de vida

O que suas distrações estão te custando?

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08/06/2017

FOCO parte 1: Definições de foco

O que suas distrações estão te custando?

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Por que é tão difícil mudar?

O presente e o poder da coragem emocional

Documentário: Mininalismo

Documentário: Happy

Documentário: I am

Documentário: Humano

Documentário: Innsaei O Poder da Intuição

Como reiniciar sua mente e praticar bons hábitos

Tudo que te agrada te engana

Eu sou o senhor do meu destino

Vida no lugar certo, excelência de si mesmo.

A escolha é sempre sua

Palestra Passos

Mindfulness Supera Parque

Retiro Serra da Canastra

Palestra de Mindfulness Espaço Satya

Palestra Espaço Satya

Workshop Espaço Satya

Workshop Espaço Satya

Workshop Global Hub

Workshop Espaço Satya

Palestra ONG Bernadete

Palestra Unabem UEMG

Palestra CMSC Vila Lobato

Palestra Química USP

Palestra CMSC Vila Lobato

Palestra Espaço Satya

Palestra Centro Profissional Ribeirão Shopping

Palestra Espaço Satya

Workshop Amadoria BH

Obrigada, minha coach. Obrigada pelos ensinamentos, obrigada pela paciência, obrigada por me fazer ver, o que meus olhos insistem em não enxergar, apesar de tão certo no meu coração. Obrigada por ter me dado as ferramentas que eu precisei, na hora que eu precisei. Obrigada por NÃO ter dado ouvidos à minha ansiedade e, obrigada por ter dado ouvidos à minha ansiedade. O processo todo foi maravilhoso e você foi uma parte fundamental nele. Não tenho palavras suficientes para lhe agradecer, então, mais uma vez: obrigada!

Alice Costa Gomes

Por diversas vezes nos surpreendemos pensando: Estou no emprego certo? Estou trabalhando com o que gosto? Meu trabalho está sendo reconhecido? Estou sendo bem remunerada? Dinheiro é tudo? Tenho uma boa vida? Sou feliz? O que faço? Por qual caminho vou? Quero, mas tenho medo? E se eu fracassar? Complexo não???? É aí que entra o Coaching, nos auxiliando a encontrar caminhos, fazer escolhas, reflexões, aprender a dizer sins e nãos, conhecer nossos pontos fortes e fracos e a nos conhecer melhor, o que acredito ser um dos pontos mais marcantes, pois se não me conheço não posso traçar caminhos, temos que começar pelo nosso eu. Nove meses já se passaram desde que terminei minhas sessões de Coaching, bem, acho que a palavra ?terminei? não seja apropriada porque é como se utilizasse o Coaching em todos os dias da minha vida, aí você pode me perguntar: Aquelas questões escritas acima nunca mais te incomodaram? E eu vou responder: Sim às vezes elas aparecem (somos humanos, vivemos em uma briga constante com nos nossos pensamentos) mas, posso afirmar que fica tudo mais fácil, o processo fica incutido em você e quando aparece alguma situação incômoda na sua vida, basta respirar e refletir sobre o que aprendeu e com certeza enxergará o melhor caminho a ser percorrido. Para valer a pena é necessário um bom profissional e eu super recomendo a Marininha, um anjo que Papai do Céu me presenteou.

Valéria Calegari dos Santos

O curso de mindfulness foi incrível e superou as minhas expectativas. A Marina conduziu as práticas de forma leve, segura e agradável. Aprendi mto durante essas semanas e os aprendizados já estão impactando na minha qualidade de vida.

Tainá Pereira

Eu nasci uma pessoa confusa, na verdade todos somos né? mas em um certo momento pensei: preciso de ajuda! Comecei a pesquisar como e onde encontraria, até que me deparei com o Coach, bingo, é ele! Depois foi a vez de pesquisar para escolher com quem iria fazer, conversei com algumas pessoas, mas quando conversei com ela, A MARINA, tive mais que certeza que era com ela que iria fazer meu Coach, que de profissional, passou a ser da vida ;) Pra quem está pensando: não tenha dúvida, pode entrar, você vai se surpreender!

Flávia Celin Pimenta

Curso de Mindfulness foi um dos melhores cursos que já fiz, práticas super utilizáveis no dia a dia, a Marina realmente toca o nosso coração e é nítido a mudança ao longo das 8 semanas, vale muito a pena entrar no curso, realmente muda a nossa visão de vida se você se entrega a ele.

Andressa de Freitas

Insatisfação na vida profissional que vinha se arrastando, frustrações, auto estima lá embaixo e a sensação que nada dava certo e de estar afundando num buraco. Era essa a situação em que eu me encontrava quando decidi procurar ajuda. Me lembrei da Marina, que eu já conhecia através de amigas em comum, e quis saber um pouco mais sobre o trabalho dela. Logo no nosso primeiro contato, eu já tive certeza que era daquilo eu precisava. Sabe aquelas pessoas que você tem vontade de conversar o dia inteiro? Super profissional, acessível e muito carismática, as sessões eram tão gostosas que a gente sempre dava um jeitinho de estender. Foi uma experiência maravilhosa, fiquei triste até quando acabou. O processo me ajudou a enxergar o quanto eu estava enganada ao meu respeito, como eu estava desperdiçando tempo e talento onde não me cabia e que eu posso sim sonhar e realizar tudo aquilo que eu quiser. Recomendo demais o Coaching, todo mundo deveria ter essa oportunidade de se conhecer melhor, e de perceber que nunca é tarde pra recomeçar!!!

Mariana Campos Cicone

Vivemos pensando o que devemos ser, procurando nos enquadrar nas perspectivas que nossos familiares e amigos têm sobre nós, e dessa forma, acabamos por esquecer do que queremos ser. Muitas vezes isso acontece porque nós mesmos não sabemos o que queremos ser, pois não nos conhecemos da forma como deveríamos nos conhecer. Vivemos nossas vidas muitas vezes sem pensar se estamos fazendo aquilo que realmente somos e nos deixa feliz. O coaching é uma oportunidade única de autoconhecimento que nos ensina a pensar o que queremos ser e nos encaminha para um caminho mais adequado. É de extrema importância ter uma empatia com seu coach e, sem sombra de dúvidas, a Marina é uma profissional indicada. Ela transmite uma ótima energia que o fará refletir e pensar, o que é realmente essencial para o seu autoconhecimento. A Marina é o melhor exemplo de como o coaching funciona, pois trabalha com o que gosta e distribui alegria por todos os lados

Daniel Blascke Carrão

Eu sempre preferi demonstrar meus sentimentos pela escrita. E muito emocionada deixo meu relato para dizer que quando colocamos amor, realizamos maravilhas. A minha gratidão por caminhar comigo, desvendar o desconhecido e transformar a minha vida. Você é uma profissional iluminada, muita gratidão por compartilhar a minha jornada e pela orientação recebida.

Andreila Janaine Dias

Participar deste processo foi maravilhoso! Passei a enxergar com outros olhos tudo que estava a minha volta e eu não percebia. Foi uma oportunidade de olhar para dentro de mim e poder ver o lado positivo de tudo o que está acontecendo ao meu redor. Aceitar, agradecer e empreender. Trabalhar com a Marina foi uma grande descoberta, pois de maneira simples e direta conduzia todas as sessões, e o resultado foi além do que eu imaginava quando busquei o Coaching. Muito obrigado por tudo!!! Um grande abraço e sucesso!!!

Claudio Vasconcelos Fernandes

Quando eu estava bastante desorientada e decepcionada com o rumo que minha vida profissional tinha tomado, uma amiga me indicou o trabalho da Marina como Coaching. Qualquer coisa que eu possa falar dessa experiência será inferior ao que realmente aconteceu. A Marina iluminou a minha vida me fazendo refletir sobre quem eu era e o que queria realmente, e me fez descobrir coisas que eu jamais tinha imaginado sobre minhas vontades e personalidade. Não canso de agradecer pelo trabalho incessante dela comigo, que, ainda hoje, um ano após o término dos nossos encontros sempre me auxilia a buscar os melhores caminhos, encarar o medo e ter coragem suficiente para mudar. Muito obrigada e sucesso sempre!

Fernanda Ferreira Pádua

Conheci a Marina em 2011 quando fizemos intercambio no Canadá durante uma viagem para Rocky Mountains. Viajamos por 4 dias com muitas outras pessoas e passar esses dias com ela foi muito bom. Mantivemos contato por Facebook e numa ocasião ganhei 3 sessões de coaching num sorteio ao curtir uma foto postada por ela. Fiz as sessões e continuei com o coaching de vida e adorei! A Marina é muito competente e muito fácil de lidar, conversar com ela é muito bom e ela realmente tem o poder de fazer com que vejamos as coisas de modo mais simples facilmente. Após um tempo fizemos um novo coaching voltado mais para carreira, porém com algumas sessões do coaching de vida, novamente foi ótimo! A Marina consegue trabalhar muito bem essas duas interfaces que parecem que são distintas, mas que interferem muito uma na outra. A Marina é muito bem informada o que contribui bastante para o coaching, tem grande percepção do que pode passar para as pessoas para ajudá-las (filmes, vídeos, textos) e se coloca no lugar dos coachees, realmente ajudando a resolver o que precisa sem exigir demais coisas que ainda podem não estar preparados para fazer. Ela sempre é disponível e compreensiva, e nos damos muito bem. Só tenho elogios para fazer porque as duas vezes que fizemos coaching foi ótimo e me ajudaram muito.

Juliana Pola Durães

Iniciei o processo de Coaching buscando uma orientação de carreira e consegui muito mais do que isso. Descobri que o autoconhecimento é a chave para a felicidade. Que a mente tem o poder de transformar a sua vida. E que o reconhecimento do valor de cada dia, seja ele ensolarado ou chuvoso é o que te faz viver plenamente.

Marcela Fassarella Cassaro

A experiência do Coaching foi maravilhosa para mim. Procurei o serviço porque estava muito confusa em relação ao rumo da minha vida profissional e com a sensação de que eu não estava progredindo. Eu estava com pouca autoconfiança, excesso de autocrítica e sem consciência das minhas capacidades. Além disso, minha situação financeira era péssima. O Coaching foi uma verdadeira viagem de autoconhecimento, ampliação na visão do mundo e de mim mesma. No Coaching também aprendi a ter mais foco e a elaborar estratégias para ser mais organizada e alavancar a carreira. A Marina é maravilhosa, super agradável e comprometida e as sessões me ajudaram a encontrar as respostas para os meus questionamentos. Hoje me sinto mais segura e empoderada para trilhar meu caminho e realizar meus sonhos. Foi uma experiência maravilhosa e eu recomendo! Vale muito a pena.

Roberta Mariano Silva

Então, como não dizer coisas boas de alguém que faz a sua vida melhor? Foi isso que a Marina fez, viveu comigo durante o nosso coaching, me acompanhou, aconselhou, acalmou, foi engatinhando comigo até o ponto de chegada. E chegamos! Chegamos juntas numa vida melhor. Aprendi a reconhecer meus pontos fortes e julgar-me menos... Coisa que todos nós precisamos de uma ajudinha por fora de vez em quando para fazer valer. A minha vida tá mudando e iria mudar de qualquer maneira, mas o coaching me ensinou a ter clareza e ver as coisas diferentes. Sou grata por ter encontrado essa amiga inspiradora que deu o melhor de si para mim. Só posso dizer que foi um aprendizado necessário. Se vocês estão em cima do muro decidindo entre fazer um coaching ou não, façam! No coaching você tem um proposito com fim pelo qual a Marina vai te guiar. Siga essa mestre e veja o que sai no final!

Taíssa do Valle

O coach com a Marina foi um dos melhores presentes que eu poderia me proporcionar. Foi um processo de autoconhecimento profundo e direcionamento de carreira que me ajudou a ter uma visão muito mais clara de tudo: meus valores/verdades, fortalezas, medos e sonhos. Além disso, te dá ferramentas para planejar seus objetivos. A Marina foi a melhor "guia" que eu poderia ter. É uma coach experiente, muito competente, confiável e extremamente empenhada no que faz. Está sempre pesquisando e adaptando cada sessão de acordo com as necessidades de cada um. Recomendo muito! Superou muito as minhas expectativas! Gratidão por tudo!!

Renata Novaes de Alvarenga

Eu estava em uma fase da minha vida muito estagnada, me sentindo desmotivada, com várias pendências para resolver, mas nunca desenvolvendo. Para somar, estava passando por uma situação familiar muito dolorosa que me puxava ainda mais para baixo. Conversei sobre isso com uma amiga, e ela me indicou o Coaching com a Marina. A conexão foi instantânea! De uma forma muito profissional, acessível e empolgante, a ela monta todo um processo que faz muito sentido, é coerente, faz você seguir uma linha de raciocínio muito lógica, alcançando cada camada por vez, juntando as peças do quebra-cabeça. Quando você começa a tomar consciência de tudo que está acontecendo, você se encontra inteiro, completo. Absurdamente eficaz, o Coaching fica ainda melhor com a Marina sendo sua guia, uma pessoa extremamente "pra cima", que te puxa com ela, que se empolga com cada avanço seu, que brilha os olhos de ver você crescer. O tipo de pessoa que você quer sempre por perto, que você sempre pára para ouvir o que ela tem a dizer porque sabe que será excepcional. Quando termina, você fica muito triste de saudades, mas o processo continua, pois você cria uma percepção tão grande do que está acontecendo ao seu redor, que parece a vozinha da Marina na sua cabeça te guiando constantemente. Só tenho a agradecer por cada segundo e dizer que a Marina me proporcionou tantos presentes, que a minha vida nunca mais será a mesma. "VAMO QUE VAMO", dona Marina!!!!

Marina Moraes Marques

O coaching me ajudou a tomar consciência, me ensinou o valor do tempo e a importância das nossas escolhas. A valorização do ser, da nossa essência.Hoje entendo que o mais importante é a jornada e as lições que tiramos dela. E que a busca pelo crescimento é uma meta diária a ser cumprida.

Júlia Cassaro Grasselli